nancy
Peoplette souricette
tite_mag a dit:sinan les filles, j'ai tj des pbs de constipation, fffffffff
je commence à en avoir marre,
si l'une d'entre vous a trouvé THE solution, je suis preneuse !!!
Biscuits petit-déjeuner de Lu le matin ainsi plein de fibres avec du jus d'orange et priviliéger au maximum les fruits et les légumes, surtout le soir.
Si tu aimes le "gras" cela aide aussi mais évite les viandes et le riz.
Bisous.
Nancy
:wink: