Jésy : en fait comme je suis en surpoids je ne dois pas prendre de poids ou très peu
Yeggy : tout pareil que toi, si ça continue j'irai voir mon généraliste et on avisera. Sinon j'ai vomi au début de ma grossesse et parfois encore maintenant.
chrisal et novaoui : je suis partante pour vous suivre dans le "régime" . On s'échange des recettes?
par exemple moi je fais un truc super bon : des nouilles à la viande ou crevettes
il faut des nouilles chinoise, de la sauce soja, des champignons noirs, des légumes en lamelles, et des mini-légumes et légumes feuilles, enfin tous les légumes que vous aimez bien et la viande que vous aimez bien (c'est mieux la viande blanche)
pour la cuisson il faut cuire le viande coupé en lamelles fines ds une poele ou un wok, mettre quelques gouttes de soja.
une fois qu'elle est quasiment cuite ajouter les légumes, les cuire pour qu'ils soient croquants, ajouter les nouilles (les cuire suivant ce qui est écrit sur le paquet). saler et poivrer (attention le soja sale)
c'est vite fait 15 min chrono et convient à tout le monde HOLA
Yeggy : tout pareil que toi, si ça continue j'irai voir mon généraliste et on avisera. Sinon j'ai vomi au début de ma grossesse et parfois encore maintenant.
chrisal et novaoui : je suis partante pour vous suivre dans le "régime" . On s'échange des recettes?
par exemple moi je fais un truc super bon : des nouilles à la viande ou crevettes
il faut des nouilles chinoise, de la sauce soja, des champignons noirs, des légumes en lamelles, et des mini-légumes et légumes feuilles, enfin tous les légumes que vous aimez bien et la viande que vous aimez bien (c'est mieux la viande blanche)
pour la cuisson il faut cuire le viande coupé en lamelles fines ds une poele ou un wok, mettre quelques gouttes de soja.
une fois qu'elle est quasiment cuite ajouter les légumes, les cuire pour qu'ils soient croquants, ajouter les nouilles (les cuire suivant ce qui est écrit sur le paquet). saler et poivrer (attention le soja sale)
c'est vite fait 15 min chrono et convient à tout le monde HOLA