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- Auteur de la discussion marymike27
- Date de début
Merci les filles !
Hélène je t'ai envoyé un MP, j'espère que tu le recevras car perso moi je reçois pas les mp qui me sont envoyés !!!
Pour choupinette, c'est un programme à point... les aliments sont comptabilisés en point... selon ton poids, ta taille etc, le logiciel détermine le nombre de point que tu as le droit de consommer par jour...
Du coup aucun aliment n'est interdit mais tu ne dois pas dépasser ton nombre de point.
Tu dois en outre cosommer 5 portions de fruits et légumes par jour, boire un litre d'eau et 2 portions de calcium...
voilà, j'ai commencé lundi et je trouve que c'est très faisable en erspérant que je ne fasse pas d'erreur.
Hélène je t'ai envoyé un MP, j'espère que tu le recevras car perso moi je reçois pas les mp qui me sont envoyés !!!
Pour choupinette, c'est un programme à point... les aliments sont comptabilisés en point... selon ton poids, ta taille etc, le logiciel détermine le nombre de point que tu as le droit de consommer par jour...
Du coup aucun aliment n'est interdit mais tu ne dois pas dépasser ton nombre de point.
Tu dois en outre cosommer 5 portions de fruits et légumes par jour, boire un litre d'eau et 2 portions de calcium...
voilà, j'ai commencé lundi et je trouve que c'est très faisable en erspérant que je ne fasse pas d'erreur.
