j'ai constaté que certaines d'entre vous ont pour l'instant des BB enn siège ... même si un retournement est possible il vaut mieux vous préparer à cette éventualité...
je vous conseille un petit bouquin chez Marabout sur la césa .Il explique grace à des schémas ce qui va se passer et il donne des conseils pour " après"
-AVANT:
Se raser car à l'hopital ils n'y vont pas de main douce...
-Préparer votre table de chevet afin que vous ayez vos objets importants à portée de bras.( Eau _ lingetets déodorantes- portable même si c interdit- apppareil photo jetable - et OREILLER ou coussin)
- Péparer vos affaires de rechange tels que serviettes hygieniques , slips jetables . Eviter les tee shirts , prenez des chemises qui s'enfilent mieux.pareils pour les pantalons , préferez robes ou shorts trs faciiles à mettre.
APRES-Ne pas hesiter à demander des calmants mais doser aussi votre douleur;
perso: j'ai mis 2 jours à comprendre comment me placer dans le lit , en fait il faut utilser les BRAS car vous n'avez plus de sangles abdo.
- ne pas forcer le premeir jour , essayez de dormir et entourez de personnes qui pourront vous aider si vous voulez allaiter.( papa qui dort la premiere nuit dans la chambre c indispensable à mon avis mais tout le monde ne l'accepte pas)
-Il faut savoir que c'est qqn qui fera votre toilette intime , vous aurez un urinoir; le fait d'avoir des lingettes pour se rafraichir ans avoir besoin de qqn était top pour moi.
6 ne vous découragez pas , vous pourrez faire de sprogres considérables desle deuxieme jour.
A la sortie de la mater:
pas de ménage lourd tel que l'aspirateur qui nécessite des abdo ( eh oui!)
bon je vous laisse compléter ... ou poser des questions.
Une derniere chose : ne négliger pas la part psy. Il est rare que l'on accepte de dire qu'on a accouché qd on est passé par là. c'est important d'en parler car votre entourage sera forcément et malheureusement maladroit.
je vous conseille un petit bouquin chez Marabout sur la césa .Il explique grace à des schémas ce qui va se passer et il donne des conseils pour " après"
-AVANT:
Se raser car à l'hopital ils n'y vont pas de main douce...
-Préparer votre table de chevet afin que vous ayez vos objets importants à portée de bras.( Eau _ lingetets déodorantes- portable même si c interdit- apppareil photo jetable - et OREILLER ou coussin)
- Péparer vos affaires de rechange tels que serviettes hygieniques , slips jetables . Eviter les tee shirts , prenez des chemises qui s'enfilent mieux.pareils pour les pantalons , préferez robes ou shorts trs faciiles à mettre.
APRES-Ne pas hesiter à demander des calmants mais doser aussi votre douleur;
perso: j'ai mis 2 jours à comprendre comment me placer dans le lit , en fait il faut utilser les BRAS car vous n'avez plus de sangles abdo.
- ne pas forcer le premeir jour , essayez de dormir et entourez de personnes qui pourront vous aider si vous voulez allaiter.( papa qui dort la premiere nuit dans la chambre c indispensable à mon avis mais tout le monde ne l'accepte pas)
-Il faut savoir que c'est qqn qui fera votre toilette intime , vous aurez un urinoir; le fait d'avoir des lingettes pour se rafraichir ans avoir besoin de qqn était top pour moi.
6 ne vous découragez pas , vous pourrez faire de sprogres considérables desle deuxieme jour.
A la sortie de la mater:
pas de ménage lourd tel que l'aspirateur qui nécessite des abdo ( eh oui!)
bon je vous laisse compléter ... ou poser des questions.
Une derniere chose : ne négliger pas la part psy. Il est rare que l'on accepte de dire qu'on a accouché qd on est passé par là. c'est important d'en parler car votre entourage sera forcément et malheureusement maladroit.