trop de poids

[clochette74]

Re : trop de poids

encore une question, désolée :s

quand on parle de légumes, ça peut être une assiette de crudités en entrée ? ou nécessairement des légumes cuits associés à la viande et au féculent ?

 

[Mumu]

Re : trop de poids

N'importe comment, du moment que ce sont des légumes ! Attention simplement à la sauce. C'est seulement si tu as les intestins vraiment fragiles qu'il vaut mieux manger les légumes cuits.

 

[clochette74]

Re : trop de poids

D'accord, merci beaucoup ; je me demandais si le fait qu'ils soient cuits changeait qqch ; par contre je mange plus de légumes cuits car effectivement les crudités ça "chatouille" les intestins

 

[Mumu]

Re : trop de poids

La cuisson fait perdre une partie des vitamines et minéraux. C'est tout. Mais ça cale toujours autant.

 

[clochette74]

Re : trop de poids

Super merci !