quinoa

[Petitlulu]

!Je le fais en pilaf avec épices et lentilles corail
demain je vous mets ça.
j'aodreeeeeeeee

 

[NovaYes]

j'ai mis une recette dans diététique
essaye c'est délicieux
Sinon j'ai une recette complète et sympa pour vous
(et hyper rapide)

je l'ai pas inventée mais essayée et c'est très bien

Pour un grand plat à gratin

Préparer 300 g de bouillon de volaille dégraissé.

Dans le bol du TM

100 g de comté coupé en morceaux
600g g de courgette coupées en tronçons
Le bouillon de volaille
2 oeufs entiers
une brique de crème allégée ou de crème de soja (moi je mets le soja)
100 g de quinoa (cru)
Poivre

Mixer tous les ingrédients à cru

Verser la préparation dans le plat (c'est liquide mais c'est normal)
et cuire au four 45 min à 200° C.
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[Lynel]

ça à l'air sympa vos recettes, merci :wink: par contre novaoui, c'est quoi TM

merci mumu pour l'explication :wink:

 

[Mumu]

Mixer Thermomix non ?

 

[NovaYes]

oui c'est le mixer désolée