ah ben puiske vous parlez de regime et de sport, je vais m'HT un STEP, vous savez, celui où ya AUSSI les bras qui bougent (j'vais vous trouver une foto)
moi j'le fais pr me muscler (perdre du poid j'peuplu ou alors faudrait m'enlever un os)
mais cet appareil en plus de muscler presque partout (sauf abdo) fait perdre du poid kan on en a a perdre car on peut mettre le nvo "faible" et y rester longtps (genre 1 heure devant la TV) et ça fait maigrir comme un footing
et c'est bq plus facile qu'un velo d'appartement
on sent pas qu'on fait des efforts
de plus on en devient accro il nous en faut tous les jours
j'V voir si j'trouve une foto les filles
le seul ptit "hic" il faut de la place mais bon, moi j'le fou au milieu du salon c'est pas grave, et on peut le ranger ds le coin le soir (ou alors ds la chambre
l'aventage c'est que EN PLUS DE MAIGRIR , on se muscle
j'ai testé en 93 (javais 5 -6 kg à perdre) ben ça a été super efficace, en 6 mois j'avais perdu mes kq en trop et GT devenue super ferme (vrai de vrai :wink: )
qd j'trouve la foto j'vous la met