Coucou les filles
Mimen c'est mieux effectivement de ne pas manger de viande deux fois par jour. Le soir tu peux aussi manger des légumineuses qui sont rassasiantes tu n'es pas obligée de manger de la viande pour te rassasier.
Les pâtes accompagnées de légumes sont excellentes aussi pour couper l'appétit.
Mimen c'est mieux effectivement de ne pas manger de viande deux fois par jour. Le soir tu peux aussi manger des légumineuses qui sont rassasiantes tu n'es pas obligée de manger de la viande pour te rassasier.
Les pâtes accompagnées de légumes sont excellentes aussi pour couper l'appétit.