FemiBBJFevrier 2008

[Francesita]

comme je te comprend, t'as un jardin peut-être?

Non mais, on va quand même essayer de sortir un peu, il fait tellement beau et chaud

 

[Blanchette]

du moment que tu n'es pas seule

 

[Mojo Pin]

Profite bien du beau temps alors ! :wink:

Pour les exercices, c'est surtout la bascule du bassin... Mouvement qu'il faudra que tu fasses pour la péri. Tu t'assois sur le bord d'une chaise mais sur les os des fesses et tu arrondis ton dos au maximum. Sinon tu peux te caler contre un mur et descendre doucement en écartant les jambes, dos toujours collé au mur.

Bisous ! :wink:

 

[Blanchette]

Fran t'es revenue???

 

[Francesita]

Yes, je suis là, on a passé l'aprem à laver la voiture: j'ai bougé dans tous les sens et après grosse sieste: une super journée en tous cas, j'adoooooooore le soleil!