Moi ca va!! comme un WE!! Hier encore.... , devant etre au theatre pour 20H30.... et dans l'impossibilité de rentrer diner chez moi. j'ai du me contencter d'un Buffalo grill!! :wink: mais pas de viande rouge. mais poulet.. et pas de dessert.... Et puis ce soir, petite soirée chez moi avec vacherin au chocolat prévu pour le dessert !
donc, ... pour le regime, ca sera partie remise!!! pour tres tres bientot !!! promis!
Au petit déj, je ne prends plus de confiture ou miel ou sucre du tt! Les cereales étant souvent sucrées, j'ai acheté du Weetabix que je fais tremper dans 35ml de lait demi-ecremé.. ( Voila au moins un repas raisonnable) . et l'encas du matin est suprimé depuis bien longtemps!
j'essaye, qd je suis à la maison de repredre des cereales pour le gouter de 4H. ou une compote ... et une fois par semaine, une bonne patisserie pour ne pas etre frustrée non plus!!!
le reste ca viendra doucement!!
bisous et bon we les filles!
donc, ... pour le regime, ca sera partie remise!!! pour tres tres bientot !!! promis!
Au petit déj, je ne prends plus de confiture ou miel ou sucre du tt! Les cereales étant souvent sucrées, j'ai acheté du Weetabix que je fais tremper dans 35ml de lait demi-ecremé.. ( Voila au moins un repas raisonnable) . et l'encas du matin est suprimé depuis bien longtemps!
j'essaye, qd je suis à la maison de repredre des cereales pour le gouter de 4H. ou une compote ... et une fois par semaine, une bonne patisserie pour ne pas etre frustrée non plus!!!
le reste ca viendra doucement!!
bisous et bon we les filles!