ALLEZ !!! ON SE REMOTIVE LES FILLES!!!!

[loanne2006]

Le pire c'est qu'en général j'ai un petit appétit et je grignote quasi pas.
Et il suffit que je me dise que je vais faire attention et boum, l'envie arrive !!!
:twisted:

 

[helene]

1ere semaine de régime et résultat assez concluant :

-1 kg
-2 cm de tour de taille
-1 cm de tour de hanche

HOLA

Je suis contente, c'est motivant!

:wink:

 

[loanne2006]

Super ça !

Et il consiste en quoi ton régime exactement ??

 

[helene]

Selon mon IMC (indice de masse corporelle), j'ai un nombre de points à ne pas dépasser sur la journée soit 20 points. Chaque aliment compte des points et tu manges ce que tu veux tant que tu ne dépasses pas le nombre de points recommandés. Tu peux aussi épargner des points à raison de max. 4 par jour pour compenser les jours où tu sais que tu feras des excès mais il faut avoir dépenser tes points bonus dans la semaine.

Va voir là http://www.weightwatchers.fr/WWI_Controller.aspx?Page=1000382&S=9&Visited=Yes

 

[Flamandrose20]

bravo hélène, continue comme ça c'est génial!