Bonjour,
Je suis fumeuse ... enfin à nouveau ex-fumeuse puisque ça fait ... 19 jours que j'ai arrêté!
Sachant qu'à chaque grossesse, et pendant toutes les durées d'allaitement, je n'ai pas touché une cigarette (ni eu envie d'y toucher d'ailleurs!), et qu'à chaque fois, quand seule ma santé était en jeu (la maison est entièrement non fumeur, idem pour les voitures, on ne fumait, avec mon mari, que dans le jardin!), je raccrochais ma dépendance et rallumais mes clopes.
Je ne suis pas encore "sauvée", mais j'ai bien l'intention de tout faire pour ne pas recraquer. Je le fais pour moi d'abord, j'ai envie de vieillir (allez... 110 ans me suffiront peut-être!), de connaitre mes petits enfants, voire même des arrières petits enfants, je le fais pour mes fils, à qui je serai bien en peine d'expliquer, si je déclare un cancer lié au tabac que j'étais au courant mais que je n'ai rien fait pour éviter ça...
Je le fais pour préserver la santé de ma peau, la beauté de mes cheveux, pour sentir bon, pour retrouver mon souffle (je me suis remise au sport ... quel bonheur - mais quelle douleur pour reprendre le rythme, c'est vrai!), bref ... je suis HYPER CONTENTE D'AVOIR ENFIN ARRETE CETTE M... DE TABAC!
Et je voulais vous le dire, et peut-être encourager celles qui sont tentées mais mortes de trouille à l'idée d'arrêter.
Ca fait donc 19 jours, ça a été difficile les 2 premiers jours, depuis je prends des gommes et ça m'aide. J'ai aussi demandé de l'aide au service pneumologie du CHU ...
Je n'ai pas eu une saute d'humeur (j'ai été la première surprise avec tout ce qu'on entend!) et je surveille (un peu!) mon alimentation pour ne pas prendre de poids (ça marche, la balance affiche - 500gr!).
Et je me sens libre, et bien dans ma tête.
Frédérique.
Je suis fumeuse ... enfin à nouveau ex-fumeuse puisque ça fait ... 19 jours que j'ai arrêté!
Sachant qu'à chaque grossesse, et pendant toutes les durées d'allaitement, je n'ai pas touché une cigarette (ni eu envie d'y toucher d'ailleurs!), et qu'à chaque fois, quand seule ma santé était en jeu (la maison est entièrement non fumeur, idem pour les voitures, on ne fumait, avec mon mari, que dans le jardin!), je raccrochais ma dépendance et rallumais mes clopes.
Je ne suis pas encore "sauvée", mais j'ai bien l'intention de tout faire pour ne pas recraquer. Je le fais pour moi d'abord, j'ai envie de vieillir (allez... 110 ans me suffiront peut-être!), de connaitre mes petits enfants, voire même des arrières petits enfants, je le fais pour mes fils, à qui je serai bien en peine d'expliquer, si je déclare un cancer lié au tabac que j'étais au courant mais que je n'ai rien fait pour éviter ça...
Je le fais pour préserver la santé de ma peau, la beauté de mes cheveux, pour sentir bon, pour retrouver mon souffle (je me suis remise au sport ... quel bonheur - mais quelle douleur pour reprendre le rythme, c'est vrai!), bref ... je suis HYPER CONTENTE D'AVOIR ENFIN ARRETE CETTE M... DE TABAC!
Et je voulais vous le dire, et peut-être encourager celles qui sont tentées mais mortes de trouille à l'idée d'arrêter.
Ca fait donc 19 jours, ça a été difficile les 2 premiers jours, depuis je prends des gommes et ça m'aide. J'ai aussi demandé de l'aide au service pneumologie du CHU ...
Je n'ai pas eu une saute d'humeur (j'ai été la première surprise avec tout ce qu'on entend!) et je surveille (un peu!) mon alimentation pour ne pas prendre de poids (ça marche, la balance affiche - 500gr!).
Et je me sens libre, et bien dans ma tête.
Frédérique.
