sports

[marie charlotte]

combien de temps apres l'acouchement peut on faire du sport ?

- abdos/fessiers
- taille/abdos
- VTT
- piscine

dans l attente de vos reponses
a+

 

[Mumu]

C'est encore moi,
Ton gyné te le dira surement (le mien m'a eng... en disant que j'était trop pressée), mais il faut d'abord avoir consolidé le périnée, sinon il y a un risque de descente d'organe.
En général, il faut compter six semaines, et avoir un périnée en bon état.
Murielle

 

[Aohayon]

Le principe est le suivant :
L'abdomen est une enceinte de pression.
Elle présente deux points faibles : la ceinture abdominale, et le plancher pelvien.
Apèrs un accouchement, alors que le plancher pelvien a été malmené par la grossesse et l'accouchement, si on renforce la ceinture abdominale trop tôt, avant de plancher pelvien, c'est ce dernier qui "bombera", qui "lâchera".
Vous avez quelques autres petites choses sur le FemiQuid

Bien à vous.
Ces informations, données à titre indicatif, ne dispensent en rien d'une consultation auprès d'un praticien.