sport

[daph_ivoire]

enceinte ( j'espere que cela va tenir) de 4 semaines puis je continuer a faire du sport, style musculation, abdo, spinning ou dois je me calmer et attendre de passer les 3 mois revolut?
merci

 

[Mumu]

Il faut surtout éviter les chocs (genre step'), et privilégier les étirements et activités "douces".

Murielle

 

[daph_ivoire]

merci, mais je peux travailler les abdos?

 

[Aohayon]

Vous pouvez solliciter vos abdos, ça n'est pas vraiment là que se situe le danger.
Il y a des conseils pour la pratique du sport en cours de grossesse là
femiquid

Bien à vous.
Ces informations, données à titre indicatif, ne dispensent en rien d'une consultation auprès d'un praticien.

 

[daph_ivoire]

je vous remercie pour ces informations