Agraver je ne pense pas mais ne servir à rien du tout oui ! C'est très difficile à faire correctement je pense. J'en ai fait 2 avec des méthodes différentes et si je fais un troisième enfant je pense que je chercherai encore une autre personne.
Notre organisme est fainéant et quand tu fais travailler ton périnée il fait travailler les gros muscles qui ne servent pas à grand chose pour l'incontinence urinaire. Donc si la sage femme te laissais faire toute seule c'est probablement ce que tu as fait. L'idéal serait de refaire quelques séances avec quelqu'un d'autre.