Recettes sans lait de vache (sans PLV)

[tortue]

super. merci.
Pour faire la béchamel des gratins, j'épaissis du lait de soja bouillant avec un peu de crème de riz, maizena ou fécule de pommes de terre dans de l'eau froide.

 

[valérie83bis]

coucou je vous rejoins sur le post, ça fait un moment que j'ai commencé à diminuer les quantités de produit laitié pour mon fils, car quand il en absorbe trop il me fais des diarrhée.
je compense par du lait de soja calcium.
je crois que dès que j'ai fini mon régime, je fais ta recette de crèpes tortue ça à l'air trop trop bon!!!!

 

[helene]

Tortue,

Je ne t'oublie pas mais je n'ai pas encore reçu le dossier par la diététicienne :wink: