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recettes légères faciles et rapides
- Auteur de la discussion NovaYes
- Date de début
et oui!!!! c'est bon!!!
moi dimanche soir j'ai des amis qui viennent diner et je vais faire plein de trucs légers, d'abord mon houmous ensuite mon tarama puis les samosas de mape et un gaspacho (j'ai pas encore mis la recette mais je vais bientôt la mettre) En dessert je sais pas trop car comme je n'aime pas le sucré j'ai jamais d'idées!!!
moi dimanche soir j'ai des amis qui viennent diner et je vais faire plein de trucs légers, d'abord mon houmous ensuite mon tarama puis les samosas de mape et un gaspacho (j'ai pas encore mis la recette mais je vais bientôt la mettre) En dessert je sais pas trop car comme je n'aime pas le sucré j'ai jamais d'idées!!!
desserts legers?
sorbets?
tarte aux pommes (juste la pate puis un peu de compote et des pommes)
En fait, presque n'importe quelle tarte aux fruits.
salade de fruits?
mousse aux fruits?
j'ai vu une recette de pate filo roulée farcie aux fruits. un peu genre nems mais avec des fruits dedans
De toute façon, recette à base de fruit pour faire leger, c'est sur. Et je deconseille mon gateau au chocolat
:wink:
sorbets?
tarte aux pommes (juste la pate puis un peu de compote et des pommes)
En fait, presque n'importe quelle tarte aux fruits.
salade de fruits?
mousse aux fruits?
j'ai vu une recette de pate filo roulée farcie aux fruits. un peu genre nems mais avec des fruits dedans
De toute façon, recette à base de fruit pour faire leger, c'est sur. Et je deconseille mon gateau au chocolat
:wink:
Heu je sais pas si ça vous intéresse...
Un gâteau au yaourgth mais un peu allégé..
-1 yaourgth 0%
- 2 pot de yaourgth de farine de blé ou complète (j'ai fait avec les 2)
-1 pot de sucre
-1 petit pot de sucre allegée (aspartame)
-1 oeuf
- 1/2 sachet de levure
- un peu de vanille
- un peu de fleur d'oranger
Faire cuire environ 20 minutes (en fait moi je surveille régulièrement, le couteau doit ressortir prore mais un peu humide)
Compote de pommes
- plein de pommes :roll: (peu importe lesquelles)
- fleur d'oranger + vanille liquide
- 1 tranche de pain d'épices
Faire cuire le tout ensemble et mouliner
Un gâteau au yaourgth mais un peu allégé..
-1 yaourgth 0%
- 2 pot de yaourgth de farine de blé ou complète (j'ai fait avec les 2)
-1 pot de sucre
-1 petit pot de sucre allegée (aspartame)
-1 oeuf
- 1/2 sachet de levure
- un peu de vanille
- un peu de fleur d'oranger
Faire cuire environ 20 minutes (en fait moi je surveille régulièrement, le couteau doit ressortir prore mais un peu humide)
Compote de pommes
- plein de pommes :roll: (peu importe lesquelles)
- fleur d'oranger + vanille liquide
- 1 tranche de pain d'épices
Faire cuire le tout ensemble et mouliner
gaspacho andalou
c'est une soupe froide espagnole pour celles qui ne connaissent pas
(volontairement jene mets pas de poivrons car je ne les digère pas)
en été c'est génial surtout si on est au régime car c'est bon , c'est léger et ça cale bien!!!!!
1 concombre
5 tomates
2 grosses gousses d'ail
6 oignons grelots
de la mie de pain (environ la mie d'une demie baguette) rassie
sel poivre eau 1/2 litre (ajustez en fonction de la consistance)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Mixez l'ensemble de tous ces ingrédients, mettez au frais et servez avec qq glaçons.
Certaines personnes réservent des dés de tomates et de concombre non mixés pour servir avec, moi je fais la recette de paresseuse qui ne prends pas plus de 10 minutes
c'est une soupe froide espagnole pour celles qui ne connaissent pas
(volontairement jene mets pas de poivrons car je ne les digère pas)
en été c'est génial surtout si on est au régime car c'est bon , c'est léger et ça cale bien!!!!!
1 concombre
5 tomates
2 grosses gousses d'ail
6 oignons grelots
de la mie de pain (environ la mie d'une demie baguette) rassie
sel poivre eau 1/2 litre (ajustez en fonction de la consistance)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Mixez l'ensemble de tous ces ingrédients, mettez au frais et servez avec qq glaçons.
Certaines personnes réservent des dés de tomates et de concombre non mixés pour servir avec, moi je fais la recette de paresseuse qui ne prends pas plus de 10 minutes