rééducation périnéale...

[mimi13]

ha oui je voulais precisé que j avais aussi une douleur a l episio avant la reduc et apres plus rien ce qui m a permis de reprendre nos activités de chambre

 

[Lule]

Mêmes exercices que Madellyne avec la représentation mentale et ça marche super! Et tout comme Madelllyne, un point qui avait fibrosé me faisait très mal lors des rapports, la rééducation et les massages ont réglé tout ça! :wink:

 

[Calimera]

ça me fait tout dur là où il y avait les fils, comme deux boules...c'est une fibrose?

 

[Lule]

Oui c'est ça, j'avais la même chose. La sage femme te massera et je t'assure que ça disparaitra totalement.

 

[ririe]

Moi c'était un autr système que les filles, mais aussi sans sonde.

Juste des exercices pour remuscler le périnée et les abdos aussi. Sauf que je ne les ai pas beaucoup fait chez moi.

Ririe