Probléme de dos

[leeloue]

Pour Magri

Merci magri, je visualise trés bien la chose j'essaierai ce soir à la maison et je te tiendrais au courant.
Merci du coup de main.......
Gros bisoussss

Leeloue

 

[leeloue]

c'est gentil a vous de vous occuper aussi bien de moi..... je vous adore /infopop/emoticons/icon_wink.gif

Leeloue

 

[leeloue]

Pour murielle

J'ai bien rigolé avec ton histoire de tapisserie ou de pienture..... merci pour ce fou rire.
bises

Leeloue

 

[Mumu]

Pas de quoi. Essaye simplement de ne pas décoller la tapisserie en t'entrainant.
Au fait, autre exercice utile (pas pour le dos). Tiens toi bien droite, plaque tes mains l'une contre l'autre au niveau de la poitrine, et appuie (un peu comme si tu essayais de repousser tes mains). C'est un exercice qui, suffisament pratiqué, limite les risques de "chute" de la poitrine.
J'aurais du le faire davantage, snif...
Murielle

 

[magri]

Mince alors... Murielle je n'ai pas du tout pensé à travailler mes pectoraux...C'est vrai ça dégringole parès??? Bisous