Problème alimentaire

[Eugénie]

J'ai de gros problème alimentaire depuis quelque temps, mais la sa devient carrement grave.
Je ne suis ni anorexique, ni boulimique, mais je suis très maigre (40 kg pour 1m57). La nourriture ne me fait pas envie et je dois me forcer pour manger. Je mange à tous les repas mais rien ne me fait vraiment envie.
Manger est pour moi un besoin vital car je sais que si je ne mange pas je meurt, et non un plaisir.
Pourtant je ne suis pas obseder par mon poids et je ne l'ai jamais été. La preuve est que je me trouve vraiment trop maigre.

L'une de vous connais t'elle se genre de problème et savez vous comment m'en sortir. J'ai vraiment besoin de vous.

 

[Flamandrose20]

Je pense que tu as la réponse en toi, mais que tu ne le sais pas. Une thératique à orientation psychanalytique t'aiderais.
Je trouve que c'est une très bonne démarche que de vouloir comprendre le pourquoi de nos comportements.

Essaie de répondre à ces questions:
- Depuis quand remonte mes troubles?
- Quel a été mon plus grand plaisir alimentaire?
- Quel est mon plat favori?
- Quels sont les aliments que je déteste et pourquoi?
- Petite, comment se passait les repas: forcée de finir son assiette, pas appétissant, pas assez de nourriture, en famille, toute seule
- Quel était mon modèle de princesse? (petite? grande? au formes généreuses...)
- est-ce-que je prend plaisir à cuisiner?
- Quelle image ai-je de mes parents?

...

Concentre toi, essaie de répondre à ces qq questions en allant chercher les réponses au plus profond de toi, essaie de retrouver les plus vieux souvenirs.... Qu'est-ce-qui a fait qu'à un moment donné, manger n'était plus un plaisir mais juste une necessité à ta survie?

Une chose que je note et qui est très importante c'est que ton comportement alimentaire n'est pas associé à une pulsion de mort (ce qui est le cas chez les anorexiques par exemple).

Voilà, je ne sais pas si je t'aurais donné une piste mais en tout cas, n'hésite pas à aller consulter pour trouver toutes les réponses, c'est souvent un bon moyen de remettre les pendules à l'heure comme on dit et de retrouver une qualité de vie.

Bon courage dans tes démarches.

 

[Eugénie]

Merci steph d'avoir pris le temps de me répondre, en effet, je ne pense pas etre anorexique mais je pense avoir besoin d'aide pour m'en sortir. Quel genre de psy dois je aller voir ? un spécialiste de l'alimentation ?

Pour ce qui est de préparer à manger, je ne le fait pas, c'est mon conjoint. En effet, on ne pas appris à le faire ni à aimer prendre du temps pour préparer le repas.

Mes envies sont des envies de sucré, mais rarement de salé.

Merci encore de ton aide.

 

[ploum]

salut!!
pourquoi ne potasses-tu pas des bouquins de cuisine, y'a des trucs simples!!
c'est vrai qu'il faut chercher les causes... voir un nutritionniste, un diététicien, ou ton médecin traitant, tout simplement (vois avec l'hôpital aussi)
et dans ta signature je vois que tu es en essai bb... être un peu + "épaisse" pourrait ptet jouer non?
gros bisous :wink:

 

[Eugénie]

Tu as raison Ploum, le fait d'etre trop mince peut jouer sur mon problème de fertilité, mais mon généraliste, ca ne l'inquiète pas.

Pour les bouquins, j'ai déjà essayer de faire des petits plats, mais faire la cuisine m'écoeure et c'est pas top ce que je prépare.

En plus, je l'avoue, je n'aime pas ça