Moi je dirais anitat qu'il te "suffit" de faire simplemet attention à ce que tu mange. Par exemple, en début de grossesse préfère les légumes verts, les fruits et surtout boit bcq bcq d'eau. Essaye de manger plus équilibré. Si tu as faim en pleine nuit, c'est sur que c'est dur de résister mais essaye de voir si ce que tu as envie ne peux pas être remplacé par qqs choses de moins calorique. Tu comprends, ma belle ?
Allez je te souhaite bon courage. Moi je fais partis des chanceuses que ne prenne pas bcq de poids. Ceci dit comme je suis déjà limite limite je préfère faire attention dès le début mais sans pour autant de priver. Je vais au mac do au mois 2 mois dans le mois, hihihihihi.........