Objectif Bikini...........

[emiejackie]

cene , c'est clair qu'on se dit que c'est pas beaucoup , mais au moins c'est perdu ... et tout doucement on va attiendre notre but ...
mais promis je fais la photo , des que le chiffre 79 apparait sur la balance meme si ca doit etre un 79kg900

je retourne au boulot :?

 

[NovaYes]

Bravo Emie !!!
On se dit que part tranche de 500g c'est pas rapide, mais finalement on arrive au but quand meme... Qui va piano, va sano

Norhane euh... j'ai pas de secret :roll: sans ça j'aimerais bien le connaitre pour l'appliquer tout le temps

A midi je prévois
carottes rapées,
escalope de dinde panée avec des petits pois... Ça fait beaucoup de féculents non ? Mais Quentin adore ça :roll:
Dessert compote maison...
Ça va Novaoui comme repas ?

[l:

ça va sauf le pané :wink:

 

[mape]

pour le pané je confirme.
Avant je ratais toujours mes escalopes panées. Puis j'ai réussi à les faire, et pour cause: il faut mettre énormément de beurre! et je cuisinais toujours soit sans matière grasse, soit à l'économie de beurre (ou d'huile).

Mais bon, si le soir c'est plus light, ça passe, non ?
je sens que je vais me prendre une féssée

 

[CeNedra]

euh... je mets pas beaucoup de beurre...

Vous le faites comment votre pané ?

Alors moi c'est oeufs + chapelure... mais pas beaucoup de beurre...

si je mange les carottes sans vinaigrette ca passe ?

Et puis c'est bon les acides gras non ? Et c'est du beurre aux oméga 3

Je peux les faire crème fraiche champignon sinon

 

[emiejackie]

vouc chercher le baton pour vous faire battre les filles

cene le beurre cuit c'est tres tres tres mauvais pour la sante , et je ne fais pas de pane chez moi justement pour eviter d'avoir a faire du beurre cuit sinon pour les poisson pane , mon zom les fais au four :arrow: pas besoin de beurre ou autre huile pour faire cuire a la poele !

et je suis sur que creme fraiche champignons , c'est bien meilleure pour la sante ... et pour la ligne ! a condition de ne pas cuire avant tes escalope au beurre 8) [/i]