Objectif Bikini...........

[Francesita]

Re : Objectif Bikini...........

Quelle coquinette!!!!

Sinon je te demandais pour des sucres lents style pâtes et riz car en fait, je ne mange pas mal mais trop: donc, je voulais savoir la quantité à chaque repas: donc le soir et le midi.

 

[Mumu]

Re : Objectif Bikini...........

Environ trois cuillères à soupe bien pleines, si tu veux éviter le coup de fringale.

 

[brisedemerette]

Re : Objectif Bikini...........

Val en effet je comprends mieux les absentes!

Mais vous avez de la chance de vous rencontrer bientot, c est génial!!

Bon ce soir j'ai mangé mon bol de céréales+ un thé vert tout a l heure.

Bisous!

 

[NovaYes]

Re : Objectif Bikini...........

Voilà Fran comme te dit mumu cela t'évitera d'être tentée de grignoter.
Je le vois bien avec ma fille elle ne mange rien à table (enfin je la force) et elle me dit qu'elle a faim à 15H, alors qu'Eugénie qui mange très bien à table ne prend jamais de goûter par exemple ou très peu, je lui en donne un si elle me le réclame, ce qui est très rare. Je l'ai habituée à manger un fruit alors que Joséphine elle qui a mal été habituée (par ma faute mais je n'avais pas d'expérience) ne veut manger que des gâteaux ou du nutella!
En tous cas tout est une question d'habitude.

 

[Francesita]

Re : Objectif Bikini...........

Merci Mumu et Val! Donc 3 càs de féculents aux deux repas principaux?
Hier soir: salade: tomates, concombres et semoule.
Et pour le petit-déj, je peux manger quoi? Je ne mangeais pas grand-chose ou mal...