Objectif Bikini...........

[zeli]

cool ma popine qui revient sur le post !!

deja 500gr de perdu pour moi, je suis contente. Bon la pesée officielle est toujours le vendredi pour moi mais j'ai voulu faire un pré-bilan !!

Val je garde ton idée pour quand je vais reprendre le boulot (surtout que certains midi c'est la course...) Parce que si je mets ça sur la table le midi aux enfants je crois que je vais avoir la tête !!!

 

[NovaYes]

oui moi c'est pareil je ne fais cela qu'au boulot c'est plus facile et je gère mieux l'après midi ensuite.

Aujourd'hui je fais des galettes des rois avec mes élèves c'est pas vraiment diététique mais ça leur fait tellement plaisir

pour moi ce midi, un peu d'houmous maison, des betteraves, 2 kiwis une banane et un morceau de pain. Le tout accompagné de mon thé vert.
bisousssss je pars bosser

 

[NovaYes]

Bon allez hop c'est reparti!

Ce matin un thé et deux tranches de pain de mie..

Bisous à toutes!

et le midi et le soir???


Brise le pain de mie c'est pas génial c'est industriel et ça apporte que des sucres rapides inutiles. Mange plutôt qq céréales ou un tranche de pain complet avec un tout petit peu de beurre dessus.

 

[NovaYes]

Je suis là zéli!!!!
je bosse le lundi en ce moment!!


j'ai jamais fait le ww donc je peux pas donner mon avis mais pour le régime soupe je ne mange pas que de la soupe, j'ai de la viande, des légumes, des fruits, du poisson, des féculents et des produits laitiers selon les jours donc c'est un régime parfaitement équilibré
je l'ai testé l'année dernière et j'avais perdu 4kg que je n'ai pas repris depuis.
J'entame ma 2ème semaine et j'ai perdu 1kg et demi. ce n'est pas énorme mais justement perdre trop d'un coup c'est les reprendre assurément alors que là je perd lentement mais je suis sûre de ne pas les reprendre une fois le régime terminé.

Lilas excuse moi je n'ai pas eu le temps de répondre , jene savais pas que tu mangeais en plus de la soupe car ma belle fille a fait ce régime et elle ne mangeait que des fruits, résultat elle a eu des malaises.
OUi il faut manger de tout et surtout le moins industriel possible et le moins raffiné.

 

[zeli]

pesée du vendredi : - 800 grs. cool.

Ca va les filles ?