Objectif Bikini...........

[Titou3]

Un petit coucou les filles....Merci Mary, Fran, Yasya! :heart:
Mimen et Zeli, ou etes vous? Vous manquez.... Mariko, t'es rigolote! ;-) Coach, merci pour le récapitulatif des choses à manger ou pas. Bisous à toutes....

 

[Marikolette]

Et toi Titounette, décris donc un peu tes repas de la journée qu'on rigole ausssi !

 

[NovaYes]

Pas de céréales ds mes placards :roll:

Et thé vert+ painsansriendessus +orange pressée?

(jeudi j'achèterai des trucsK)

ok comme ça

mais l'orange en milieu de matinée pas avec le thé

 

[NovaYes]

les légumes quand je dis sauté ça ne veut pas dire frits fais les juste un peu revenir à la poelle et ensuite cuire à l'étouffée.

 

[NovaYes]

Je note,je note.

M
Semoule?Pois chiches???pas trop caloriques?

O le bout de pain avec CDD j'adoooooooooooore!

Non en petite quantité c'est bon et avec des légumes

Le CDD je sais que tu adores c'est pourquoi une petite part par jour il faut la garder pour pas se priver de tout.