Tu peux masser tes seins en passant ta main à plat tout autour du sein bcp de fois. Ensuite, avec l'index et le majeur tu pars du torse et du fais des petits tourbillons jusqu'au mamelon sur, sous le sein sur les cotés. Les douches et compresses chaudes.
rien a ajouter au poste de chriska c'est exactement comme cela qu'on me l'a expliqué , le tout c'est d'aller tranquille et surtout pas de stress ça aide pas
bisous et bon massage tu verras une fois que cela commence le lait sort bien ....
