La honte... Moby Dick est de retour...

[Ana]

Super Nyny,
Continue comme cela et tu seras en bonne sante, en forme et ce sera super pour ton bebe.
Bizz
ET LES AUTRES ?????????AU RAPPORT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Delphine

 

[aurelie8544]

kikou!!

C possible de vous rejoindre???
Moi aussi j'aimerais bien perdre mes kilos :roll:
Moi j'aimerais perdre 20 kilos c pas facile!!!


A bientôt

 

[sphanie]

Coucou les filles,

Et alors, les rapports ? Ce n’était pas le dimanche ?
Un petit truc pour manger moins au repas : manger lentement. J’ai lu que l’impression de ne plus avoir faim est fonction du temps depuis le début du repas et non de la quantité d’aliments mangés.
Pour Martine : en France, tu as la sauce soja (en anglais soy) que tu trouves dans n’importe quel super marché. C’est sans doute ça dont tu voulais parler.
Aurélie : je pense que tu es la bienvenue. Bon courage.

Bises
Stéphanie

 

[calie]

oui spahnie !il faut environ 20 minutes pour que le cerveau comprenne qu'on se rempli correctement l'estomac !donc si on mange style un bicmac en 5 minutes top chrono ou un plateau repas devant la tele rapidos et ben on a faim tres vite !

 

[martine29]

Oui, sphanie, c'est ça. C'est un condiment qu'on peut utiliser pour faire différent, dans les plats asiatiques ou les plats de viande rouge. C'est salé tout de même, ici on trouve des versions allégées en sel.