glycemie tres basse !!!

[emiejackie]

je vais devoir preferer un plat de pates , a un paquet de bonbon , mais c'est moins pratique en pleint apres midi si on a faim , surtout si ca m'arrive au boulot !!!

 

[emiejackie]

merci diane !!
promis les filles je vais faire un peu plus attention a moi , mais surtout au bebe , c'est vrai que vu que tout aller bien , je ne faisais pas attention et je tirer un peu trop sur la ficelle ! ( en moyenne 14 h de boulot par jour )

 

[meije]

J'ai eu un régime de ce type à faire : collation = pain COMPLET + fromage...
Les pates, le riz doivent être complets....

Garde sur toi toujours 3 morceaux de sucre, à prendre en cas de malaise (mais il faut manger rapidement derrière)

 

[Flamandrose20]

oui pain, biscottes. comme l'a dit meije si tu fais un malaise ou que tu te sents mal, prend de suite un peu de sucre rapide (sucre, boisson sucrée...) et mange des sucres lents derrière, bisottes, pain...

 

[emiejackie]

c'est ce que je fais , j'ai toujours un coca sous la main au cas ou !! et apres tartine de pain complet avec du beurre et de la confiture ...
c'est bon mais je ne sais pas combien de poids je vais prendre avec ses conneries !!! j'ai interet a faire tres attention ...