fer et thé vert

[marie64]

Bonjour,
On dit que le thé inhibe l'absortion du fer. Est-ce vrai aussi du thé vert?
Une amatrice de thé un peu anémiée...

 

[Mumu]

TOUS les thés. Désolée pour ton péché mignon...

Murielle

 

[marie64]

Merci Murielle, nulle part ailleurs qu'ci, j'aurais pu avoir une réponse.
Je bois du thé le matin et prends du fer, midi et soir. Est-ce une solution?
Marie

 

[Mumu]

Oui, mais évites de sur-supplémenter. L'excès de fer peut aussi être mauvais.

Murielle