Excès vitamine A

[NovaYes]

oui demande au médecin
ce que je sais moi c'est que la vitamine A acide est tératogène mais pas dans les aliments, seulement en médicament. Par exemple mon dermato m'avait prescrit une crème à la vitamine A et m'avait demandé si j'étais enceinte. Je l'ai arrêtée dés que j'ai essayé de faire un bébé.

 

[brisedemerette]

Moi je prends un complément vitaminé depuis le début de ma grossesse et je compte continuer quelques semaines encore je pense, voir plus si je me sens fatiguée.

 

[NovaYes]

oui mon gynéco m'en avait donné pour mes deux grossesses aussi et je les ai pris jusqu'à la fin.

 

[natsuko]

Concernant l'alimentation, n'évite que le foie de morue, certes très riche en oméga 3 mais vraiment beaucoup trop riche en vitamine A. Si tu n'en consomme qu'une fois ou deux sur les 9 mois, pas de problème mais pas tous les mois !
Les autres foies, de veau par exemple en contiennent mais pas suffisamment pour qu'il y ait un excès en vitamine A.
Tous les autres aliments sont plutôt une source de béta carotène, précurseur de la vitamine A ET ne reprèsente aucun danger, l'excès étant éliminé dans les urines. :wink: