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tu penses que en combien de temps environ il faut ? car j'en fais 2 fois par semaine et je continue chez mois depuis 1 bon mois mais aucun résultat et c'est déprimant de s'acharner comme je le fais et de ne voir pas l'ombre d'un petit résultat pour le moment
5 kilos ce n'est pas énorme. Tu vas les perdre petit à petit sans même t'en rendre compte si tu n'y pense plus.
Pour mon second, je suis sortie de la maternité avec 18 kilos en trop , et ben 8 mois après j'avais presque tout perdu sans trop me priver.
Se priver ce n'est pas bon pour le moral et c'est aussi le meilleur moyen de reprendre encore plus de poids.
:wink: allez courage.
marinof .. je n'ai pas le droit de faire du sport à cause del'etat de mon perinée. j'ai eu une césa aussi alors rejouis toi de pouvoir réparer tout ça .. Moi je ne peux pas du tout!!
mais en tout cas bon courage et patience. je te comprends....