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constipation

Oh ben ça tombe bien , j'en peux plus d'etre constipée.....je vais suivre vos conseils....mais bon il me semble que je bois déjà pas mal et je mange des fruits..Ca doit pas suffire...

Si vous avez d'autres tuyaux...
 
y'a déjà pas mal de conseils. Les pruneaux, entiers ou en jus ça marche pas mal. Mon petit dej: un bol de all bran et un activia. c'est assez efficace à condition d'en prendre tous les jours.
 
Merci pour vos conseils.

Pourquoi l'eau d'HEPAR? Elle est mieux que les autres?
 
Elle est très riche en magnésium et apparemment c'est bon contre la constipation.
 
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