Bonjour,
Biensur que tu peux congeler tes préparations. Il suffit de ne pas les remplir à ras bord. Je faisais ça pour mes petits (encore parfois). Mes recettes de purées rapides et faciles : courgettes/pommes de terre, carottes.... sans jamais rajouter de sel !
Quant à la stérilisation, non, j'ai jamais stérilisé les pots vides ; juste lavé !
Bonne cuisine,
Jean-Charles