heu oui à choisir vive la péri !!!
sinon oui debout on est mieux, ou style recroquevillée vers l'avant.
Pendant les contractions pr mon 2ème ( pas de péri ), je soufflais à fond mais bon ça n'enlève en rien la douleur, dans les reins en plus :evil: , ça me permettait de me concentrer sur autre chise que la douleur !