Coucou JC
Pour une maman qui allaite, il faut vraiment eviter toute nourriture frite, grasse, epicee, pas d'oignons, de choux, d'ail, de haricots blanc, tout ce qui entraine des gaz.
Il faut qu'elle mange des choses tres simple: jambon, poulet, p de terre, carotte, courgette, feculents, yaourt, bananes pomme.
Et au bt de 6 semaines, elle commencera a manger un autre aliment, un par semaine pour voir la reaction de Gabrielle.
Et tout cela progressivement.
Et pour le bebe, des massages au ventre, beaucoup de fois au sein.
Bon courage
Delphine