Avant Noêl : on reprend not' poids de croisière...

[NovaYes]

oui titou ta frise apparait.

 

[brisedemerette]

je viens d avoir encore une "crise", pfff.. Je me sens mal maintenant, j'ai mangé des gateaux avec mon thé, alors que je n'avais meme pas faim (j'ai mangé deux quenelles à la sauce tomate maison et une yaourt 0%, mais je sais pas, j'avais besoin d'ingurgiter.. Arfff

 

[NovaYes]

oh brise calme toi
mange des pommes si tu as faim c'est mieux!!
Allez resaisis toi tu vas y arriver!!!
bois du thé ça va ta remplir l'estomac.

 

[mimen]

oh Brise, ce n'est pas grave tu vas te reprendre pas de pesée auj pr pas te déprimer...

Je te rassure, je m'apprête à faire 1 gâteau au choco... j'en ai trop envie mais hier g tenu bon j'avais envie de sucré et me suis jeter sur du choco 70% cacao c demi-mal...paraît que ça fait pas grossir??

 

[Francesita]

francesita n'oublies pas non plus le riz, les pâtes etc

Malheureusement, ça je n'oublie jamais d'en manger
Merci Val pour tous ces conseils!