Avant Noêl : on reprend not' poids de croisière...

[mimen]

Bon dîtes-moi qu'est-ce qu'on fait pr ce régime d'avant Noel à part bien sûr manger du choco...une idée régime qui ns ferait un peu décoller?

 

[brisedemerette]

allez les filles faut se remotiver..

ce midi ici c'était poulet-riz-légumes du soleil, très bon!

 

[Titou3]

J'ai du mal moi.....Bon, Mimen a raison, on privilégie quoi niveau régime? On fait comment? Moi sois je reprends Weight Watchers, soit...je sais pas.
Aliments de saison, c certain!!! :roll:

 

[brisedemerette]

Moi je pense que je vais privilégier les légumes comme cet été, mais plus de légumes cuits que cru la saison évoluant.. Genre ratatouille, légumes cuits à la vapeur ou à la poêle. Toujours beaucoup de viandes grillées car j'adore ça.

Et sinon, yaourts allégés, fruits toujours sans se priver..

Voilà pour moi..

 

[Titou3]

C pareil pour moi Brise!!! Sauf qd je craque sur un dessert plus calorique! Mais bon, j'essaie de reprendre doucement là, légumes à volonté, viande grillée ou poisson, soupe maison même...et fruits oui!!!
Faut pas que je me jette trop sur les féculents. Voili voilo.
Allez on va y arriver!!! :wink: