Aquagym et grossesse

[fifa]

salut les filles,
est ce qu'il est déconseillé de faire de l'aquagym étant enceinte?
j'essaie de tomber enceinte et en même temps je fais de l'aquagym.
merci

 

[Mumu]

Si c'était déconseillé, crois tu qu'il existerait une préparation à l'accouchement en piscine ? :wink:

Il faut éviter de se brusquer, c'est tout !

 

[fifa]

je me suis dit que ça dépendait surtt des mouvements...
"il faut éviter de se brusquer" t'as voulu dire quoi par là?

 

[Mumu]

Pas de chocs, de mouvements brusques, de fatigue exagérée.

 

[emanymton]

pour avoir fait des seances pour femmes enceintes en piscine et de l'aquagym apres ce n'est pas vrmt la même chose cela dit la natation n'est absolument pas deconseillé. Mais seul ton medecin cependant, et c'est bien pour cela qu'est demander un certificat medical pour toute nouvelle inscription à un sport, pourras te dire si tu peux le faire ou pas en fonction de ta grossesse.
Chose sure les sports qui entrainent des chocs et risque de coups sont à eviter ex equitation, sport de combat en tout genre, ski (pas vrmt de saison ms qd même), velo ect...
Ema