allaitement et supplements vitaminé

[medusas]

bonkour a toutes
j'llaite mon bb depuis 5 mois et je perds mmes chveux avc grosse fatigue
connaissez vous des supplements vitamine et oligo mineraux compatibles et efficace avec l'alaitement
merci d'avance

 

[Mumu]

La perte des cheveux est normale. Tu n'en as quasiment pas perdu pendant la grossesse (merci les hormones), l'organisme élimine le surplus après l'accouchement !

Pour la fatigue, par contre, j'avais bien récupéré avec les suppléments genre Oligobs grossesse, et la consommation d'eau minérale riche en magnésium. Compatible avec l'allaitement évidement.