le problème du grignotage, c'est que même si on mange un aliment non calorique, l'index glycémique de l'aliment va faire grimper le taux de sucre dans le sang, donc le corps va sécréter de l'insuline, donc déclencher une réaction de stockage sous forme de graisse.
Mieux vaut manger du chocolat à la fin d'un repas qu'une pomme à jeun.
Mieux vaut manger du chocolat à la fin d'un repas qu'une pomme à jeun.
