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Attention, c'est 14 jours AVANT les règles, et si tu fais partie des vernies qui ont un cycle pile poil de 28 jours, c'est 14 jours en comptant du DEBUT des règles !
Dire merde à quelqu'un, c'est vouloir lui porter chance !
si la question c'est quand survient l'ovulation alors on a écrit des livres là dessus mais en tout premier lieu, tout se calcule à partir du premier jour des règles
il y a des articles là dessus sur femiweb
en gros pour un cycle "classique" qui durerait 28 jours, compter que l'ovulation se déroule vers le 12-13ieme jour du cycle et le calin efficace entre le 11 et 13 jour du cycle
1 ier jour du cycle = premier jour où on se reveille avec ses règles.