piscine après accouchement

[marie64]

J'aimerais savoir quand on peut reprendre la natation après l'accouchement (pou moi cela fait 3 semaines, mais j'ai nagé jusqu'à l'avant-veille de mon accouchement). Je n'ai pas eu d'épisio, mais j'ai encore des saignements. Faut-il attendre qu'ils cessent?
Faut-il attendre d'avoir rééduqué le périné?
Merci,
Marie

 

[Mumu]

Il vaut mieux éviter de faire travailler les abdos tant que le périnée n'a pas récupéré. Sinon, risque de descente d'organes.

Murielle

 

[marie64]

Merci, Murielle. Mais est-ce que la brasse fait travailler les abdos? (plus que la marche, par exemple, qu'on conseille souvent, sans restriction, après l'accouchement?)Ou faut-il aussi ne pas trop forcer sur la marche?
Ces notions ne me paraissent pas très claires dès qu'il ne s'agit plus de gymnastique abdominale.
Marie

 

[Aohayon]

Il faut attendre la visite post natale pour refaire de la natation.

Bien à vous.
Ces informations, données à titre indicatif, ne dispensent en rien d'une consultation auprès d'un praticien.