pbm de stress ...comment gerer? | Femiboard: Grossesse
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pbm de stress ...comment gerer?

#1
lorsque j ai un souci quel qu il soit :je stresse de l interieur :( ;c est a dire que mes nerfs cervicales me sont tres douloureux (cause d une hernie)et je ne peux rien y faire par cachet dc que faire?? :idea: auriez vous des idees à me proposer?? :idea:
mon stress actuel va dure encore 15 jours dc jusqu au 2 mai ,je sais car c est le jour de mon operation du dos et depuis que je le sais la douleur est revenu :(
je ne sais comment arriver à me detendre avec ses douleurs? :cry:
 
#2
lu!
heu, 15 jours c'est court... t'as déjà essayé la relaxation, une séance chez le kiné, un salon de massage..., prendre l'air...
bisous
 
#3
15 jours avant operation mais je stresse pour bien d autre chose et de la mm maniere dc la relaxation sera utile apres mon operation
et prendre l air j y suis deja l :D car je vie a la campagne et non en pleine ville :lol:

merci pour les conseils ploum :)