Ouh la pas d'affolement.
Je connais ta situation, j'ai été dans la même (mise à part la FC). J'avais arrêté la pilule et mes cycles étaient très irréguliers, au bout de qq mois, je passe une écho et verdict OPK. J'ai fait comme toi, j'ai sauté sur le net pour me renseigner, et là j'ai eu très peur je me suis dit oh là là comment je vais galérer pour faire un BB !!
Par contre qd je suis allée voir ma gynéco, ça ne l'a pas affolée cet elle m'a en effet dit que ça se réglait facilement avec la pilule. Elle ne m'a cependant pas fait reprendre la pilule, mais m'a donné du duphaston. Bref ça n a rien réglé du tout.
Je me suis ensuite séparée de mon copain de l'époque, j'ai donc repris la pilule, mais qq mois seulement, et là je l'ai de nouveau arrêtée en janvier et tout va bien, cycle réguliers, ovulation.
J'ai été longue, mais tout ça pour dire qu'il faut prendre du recul par rapport à tout ce que tu lis sur le net et que si tout ça ne rentre pas dans l'ordre, peut être que prendre la pilule qq mois pourra t'aider.
Bises.