essaye pour le bébé
j'ai 36 ans et je fume depuis mes 18 ans alors tu vois, et environ 1 paquet par jour, mais pour ma grossesse, j'ai stoppé net. Je ne vais plus boire le café avec les gens du bureaux (car tous fumeurs), j'ai pris de l'homéopathie, bu beaucoup de tisanes pour calmer, éviter les lieux enfumé, cela est TRES TRES dur au début, et puis avec les nausée, l'odeur du tabas me faisait horreur, et puis petit a petit, je me suis focalisé sur le bébé, et j'oublie la cigarette.
Viualise un petit bébé, en train de baigner dans une bulle de fumée, bERK BERK, non il mérite mieux pour commencer sa vie NON.... SI on a envie de polluer la notre OK, mais pas la sienne.
C'est topujours parfois un peu dur, je l'avoue, mais il faut tenir bon pour lui.
Bon courrage.