Moi je suis de l'avis de Muriel car si tu te braques, tu vas sérieusement psychoter et ça n'aide pas...
Si tu fumes tu peux déjà commencer à diminuer...
Prendre de l'acide folique que tu trouveras en pharmacie librement et peux être des vitamines histoire de faire tes réserves?
Ca n'a rien de mauvais...
Pour pas commencer avec un carence en fer comme moi :evil:
Mais bon en même tps le nombre de femme qui le font pas...
Vis le cool, te stresse pas, c'est le principal :wink: