comment améliorer la vie avec un dos pourris ? | Femiboard: Grossesse
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comment améliorer la vie avec un dos pourris ?

C

cecebebert

Guest
#1
je vous explique depuis que je suis petite j'ai des ''soucis'' de dos, toujours été surveillé, tendance scoliotique mais rien d'allarmant, les années passent on vie avec c'est le quotidien, semelles ortho ....

puis des douleurs beaucoup plus aigus à certain geste à l'adolescence mais pas envie d'écouter ce nouveau corps, des semelles plus portées etc...

12 ans plus et une grossesse, beaucoup beaucoup de douleurs qui se sont accentués à une cadence hallucinante, lombalgies très fréquente un diagnostique est posé, gros pincement. :(

quelques lombalgies plus tard et lumbagos, la lombalgie de trop qui me fait changer de médecin et là j'apprend que c'est NO RETOUR :shock: c'est comme çà c'est à moi de tout mettre en oeuvre pour ne pas aller sur une hernie discale :? à l'heure qu'il est aujourd'hui je n'ai pas pu aller bosser et c'est très rare depusi mon congé mater c'est certainement la 1ere fois que çà arrive même en 4 ans c'est certainement comptable sur une seule main les arrets.

comment puis-je m'éviter cette situtation qui me pends au nez ?
- régime, je vois ma nutritio samedi prochain elle me toruve un truc pour que je ne décroche pas du régime :evil:
- natation mais quoi comme mouvement ? et de toute façon je n'irai pas avec un corps dans cet étât là
- le ménage j'évite tant que je peux.

Même si c'est pas du tout au programme dans les prochaines années je crois que bébé n°2 restera un rêve



bref je veux bien des conseils de popines qui souffres de çà

je suis un peu sur le cul
 
#2
Cécé, tu as vu un ostéo pour te soulager un peu??
pour la natation... y'a rien de mieux, et les autres, tu t'en fous, pense à toi d'abord...
pour les mouvements: du ... dos!! surtout pas de brasse pour te cambrer encore plus!

gros bisous :wink:
 
#3
Il existe des programmes de "reconditionnement à l'effort" en centre de rééducation. Généralement, ça dure 5 semaines et peut se faire en externat. C'est assez intensif...

A voir avec ton médecin traitant, ou ton spécialiste (rhumato ou autre)
 
C

cecebebert

Guest
#4
Merci ploum ok pour la piscine le dos, non je me connais je ne serai pas capable habillé je ne fais pas attention aux autres mais en maillot j'ai honte :oops: ,
un pincement c'est un disque qui se barre et l'ostéo il ne peut pas y faire grand chose :( malheureusement
 
C

cecebebert

Guest
#5
meije a dit:
Il existe des programmes de "reconditionnement à l'effort" en centre de rééducation. Généralement, ça dure 5 semaines et peut se faire en externat. C'est assez intensif...

A voir avec ton médecin traitant, ou ton spécialiste (rhumato ou autre)
tu peux m'en dire plus ?? :?: