Discussion: Objectif Bikini...........

Courage les filles, vous allez y arriver !
De mon côté, ça descend encore un tout petit peu. Il faut dire qu'étant donné que j'ai atteint mon objectif, les écarts sont un peu plus fréquents... Je remets tous mes vêtements d'avant grossesse, ceci dit, il faut que je stabilise mon poids et il me reste encore du ventre que j'aimerais bien perdre...
Bises

coucou les filles !

je viens vous encourager, d'abord ! et peut être cous rejoindre, ensuite... car même si je n'ai pas encore la grosse volonté pour faire un régime sec (étant donné que j'allaite encore mon bébé n° 2 et que de toutes façons, je n'ai pas bcp de volonté... aïe, aïe, aîe, je sens que je ne suis pas un exemple à suivre), j'aimerais quand même rentrer dans mes vêtements d'avant grossesse pour ne pas avoir à refaire toute ma garde robe et parce que je me sentais mieux avant; Ce qui me gêne, c'est mon gros ventre tout mou (j'ai eu deux bébés à 18 mois d'intervalle et j'ai pris 17 et 18 kg à chaque grossesse -j'avais presque tout reperdu avant la deuxième). j'ai l'impression d'être très molle, de n'avoir plus aucun muscle... et à part les balades en poussette, je ne me suis pas vraiment remise au sport. j'essaie de limiter les sucreries et les graisses mais pas facile... en plus, mon mari achète du chocolat !! (alors qu'il a aussi un bon bidon à perdre !)

Quels sont vos trucs pour le ventre ?
il faudrait aussi que je m'achète une balance plus fiable que la mienne mais étant donné que je vais pt être déménager, j'hésite à m'encombrer... je préfère viser : arriver à remettre mes anciennes ceintures ! mais ça motive moins...

voilà, bises et tenez bon, je vois que vous êtes hyper volontaires ici !

Bon courage femini vient avec nous ca aide à se motiver!

hyper volontaire.. Pour moi en tout cas c'est pas toujours ça.. Je suis déçue de moi meme car il me reste un mois pour atteindre l objectif que je m étais fixée et je n y serai pas..

Enfin.. Je vais essayer de perdre un maximum durant ce mois, j espère y arriver..

courage à toutes

coucou Brise (et toutes les autres )! merci de m'accueillir parmi vous ! je ne sais pas si je viendrai souvent mais c'est vrai que ça motive ! j'ai un peu parcouru le post et je vois que vous déborder d'idées originales et alléchantes pour des petits repas pas trop o=lourds mais sympas quand même.. après, il faut s'y mettre, tenir le coup au quotidien. Aujoud'hui, j'ai fait une bonne heure de marche rapide, dont 45 mn en montée ! mais après, j'étais chez une amie et il y avait thé et gâteaux... bon, je me dirai : si je bouge, je peux manger un peu plus et les jours où je suis flemmarde, je mange moins, c'est déjà un premier objectif, non ?

vous fêtes un peu de sport vous ?

bises à toutes !

Moi je pense qu'il ne faut pas penser ainsi si tu veux maigrir. Le sport ne fait pas maigrir. IL est bon d'en faire en même temps qu'un régime mais ce n'est pas parce qu'on fait du sport qu'il faut manger des gâteaux.
Honnêtement ce n'est pas comme ça que tu vas maigrir.

:-((( Novaoui, je ne croyais plus au père Noël, mais je voulais encore me bercer dans l'illusion que faire (un peu) de sport me donnerai une bonne excuse pour manger des bons gros gâteaux , argghh
... je plaisante, je me doutais bien que tu as raison... bon, et alors aujourd'hui, on avait bcp d'invités qui ont apporté plein de bonnes choses comme saucisses, salade piémontaise pleine de mayonnaise, et grosses pâtisseries pleine de crème, bouh, j'ai trop craqué ! et comme il y avait bcp à faire à la maison entre les enfants, le ménage, la vaisselle, je n'ai pas fait le moindre effort sportif ! au fait les mots que j'ai cité plus haut (sauss... gâ... etc) sont peut être tabous dans ce post, non ?
merci encore pour vos conseils, je vous encourage à ne pas me suivre, d'ailleurs, après avoir fait un gros excès comme ça, on regrette toujours, on se sent lourd, on a l'impression d'anéantir ses efforts.

courage femini..

En effet y a pas tellement de secrets, moins on fait d écarts, moins on a envie d en faire.. En tout cas c'est ça pour moi..

Quand j'en fais un, je me dis bon ben toute façon la journée est "foutue" (je me comprends ) donc autant continuer..

Y a que la rigueur qui marche.. On peut bien sûr faire un écart de temps en temps, mais ça doit etre exceptionnel.

Tout se passe dans la tête.. C'est la volonté qui fonctionne.. Le plaisir aussi de voir qu'on maigrit bien incite à continuer..

Là moi je suis déçue vraiment comme je disais.. Alors je vais faire un mois super sérieux en espérant perdre le plus possible, mais je ne serai pas à mon objectif.. Trop d écarts, pas assez de motivation encore sans doute..

Ca marche aussi par étapes..

Voilà bisous à toutes!

je vous lis mais baisse de motivation aussi en ce moment. Je ne reprends pas ce que j'ai perdu mais moi aussi trop d'écarts pour continuer à perdre. je suis en vacances à la fin de la semaine j'espère déjà que ça va m'aider. En ce moment je ne compte plus les barbecues, mariages et fêtes en tout genre. Ca m'aide vraiment pas !

Courage zeli..

je te rassure ici c est pareil, barbecue encore hier soir.. Bon avec du riz seulement, sans pain.. mais quand même!

Et pourtant pourtant.. Je m aime pas comme ça.. j'ai pas fait du tout les soldes pour moi, et pourtant c'est pas que ma garde-robe soit remplie.. Mais j'ai rien envie de m acheter vu que je me trouve bien dans rien..

Bref.. Et puis les gens me disent souvent "tu étais superbe juste avant ta grossesse".. Oui ben je sais, j étais à mon poids de forme alors évidemment que j étais mieux.. Ma fille va avoir un an et je suis quasiment aussi grosse que juste après mon accouchement...

Bon allez.. haut les coeurs, on va les avoir ces foutus kilos..

merci pour vos réponses !!! je vois que tout le monde a ses faiblesses, mais quand même, on est toutes bien motivées quand on se regarde dans le miroir ou quand on voit des photos de nous "avant" (sympa les gens qui te font ces réflexions, Brise ! ;-( ou quand on voudrait faire les soldes mais pas pour acheter une ou deux tailles au dessus de notre taille "de forme".. je connais tout ça en ce moment !!
Brise, telle que connais la volonté que tu as eue pour avoir ta puce, je sais que tu auras la même tenacité pour retrouver ta silouhette ! et tu as bien raison; tout se passe dans la tête !